Wiedza

Jak rozmawiać z osobą z depresją?

Infografiki z kampanii edukacyjnej. -> grafiki są dla Was możecie je umieszczać na swoich mediach społecznościowych oznaczając The Presję -> w razie pytań bądź uwag nie wahajcie się pisać lub dzwonić do nas -> link do kampanii na FB: https://www.facebook.com/ProjektThePresja/posts/236297918082102 Projekt The Presja działa na rzecz zwiększania świadomości ludzi w zakresie zdrowia psychicznego, szczególnie w zakresie depresji. Finansujemy także psychoterapię dla osób potrzebujących. Jeśli bliska jest Ci nasza misja zostań Patronem projektu THE PRESJA. Każde 10 Czytaj dalej…

Depresja Q&A

Zadajecie nam bardzo dużo pytań o depresję. Odpowiedzi na najczęstsze zebraliśmy w jednym miejscu: -> grafiki są dla Was możecie je umieszczać na swoich mediach społecznościowych oznaczając The Presję -> w razie pytań bądź uwag nie wahajcie się pisać lub dzwonić do nas -> link do kampanii na FB: https://www.facebook.com/ProjektThePresja/posts/254551116256782 Projekt The Presja działa na rzecz zwiększania świadomości ludzi w zakresie zdrowia psychicznego, szczególnie w zakresie depresji. Finansujemy także psychoterapię dla osób potrzebujących. Jeśli bliska jest Czytaj dalej…

Moda na depresję

Gabriela Bochniarz Czy depresja to wymysł naszych czasów? Czy panuje moda na depresję? Moda kojarzy się wielu z nas z kolorowymi czasopismami, w których znaleźć można porady dotyczące tego, jakie ubrania i buty nosić, jaką fryzurę wybrać oraz dodatki, aby zostać uznanym za osobę atrakcyjną. Czasem nawet słyszy się opinie, że w dzisiejszych czasach panuje moda także na depresję i „co druga osoba” ją ma, a każdy szanujący się celebryta przynajmniej raz musi publicznie opowiedzieć Czytaj dalej…

Sny i śnienie w psychoterapii – co nam mówi podświadomość?

Michalina Marczewska O snach możemy przeczytać w wierszach, opowiadaniach, książkach, utworach religijnych. Odgrywają one także znaczącą rolę w licznych wierzeniach oraz kulturach. Mają charakter oniryczny, więc w swojej strukturze są podobne do baśni lub mitów, przez co wiele osób odbiera je jako nieistotne lub dziwne wytwory umysłu. W rzeczywistości jest jednak inaczej. Śnienie jest bardzo ważnym aspektem fizjologicznym i psychologicznym w życiu każdego człowieka. Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzięki niemu następuje regeneracja Czytaj dalej…

Czy leki przeciwdepresyjne mi zaszkodzą?

Aleksandra Mendak Leczenie farmakologiczne depresji, tak jak i innych zaburzeń psychiatrycznych, jest owiane złą sławą i negatywnymi stereotypami. Niesłusznie! Poniższy artykuł pomoże Ci zaznajomić się z rodzajami leków, które są najczęściej stosowane w leczeniu depresji, oraz z typowymi dla nich skutkami ubocznymi. WAŻNE: W przypadku wszystkich wymienionych rodzajów leków przeciwdepresyjnych działania niepożądane mogą, ale nie muszą się pojawić. Jeżeli działania niepożądane utrzymują się przez kilka tygodni i/lub są zbyt uciążliwe, może być konieczna wizyta u Czytaj dalej…

Czy depresję można dziedziczyć?

Ewa Świder Dziedziczenie depresji od lat nurtuje naukowców, którzy starają się znaleźć genetyczne korelaty wpływające na rozwój tego zaburzenia. Pomimo tego, wyniki różnych badań są niejednoznaczne i niekiedy sprzeczne, co utrudnia ustalenie konkretnych genetycznych uwarunkowań depresji. Może wynikać to z tego, że charakteryzuje się ona dużym zróżnicowaniem i złożonością mechanizmów, które ją wywołują. Możliwe jest spełnienie kryteriów diagnostycznych w przeróżnych kombinacjach objawów. Zatem, różne podtypy zaburzeń depresyjnych mogą oznaczać różny wkład genetyczny. Zgodnie z tym, Czytaj dalej…

Choroba nie patrzy na wiek – o dziecięcej depresji

Zuzanna Tabaka Jak rozpoznać dziecięcą depresję? Jakie skutki niesie za soba dziecięca depresja? Co może zwiększać ryzyko wystąpienia choroby? Jak zareagować, kiedy dostrzegamy objawy? Dzieci i młodzież, podobnie jak dorośli, miewają gorsze samopoczucie. W końcu ich życie to dynamiczne zmiany, w których czasem ciężko odnaleźć samego siebie. Gdy jednak obniżony nastrój przedłuża się, nie warto tego ignorować. Istnieje szansa, że jest to dziecięca depresja, która dopada coraz większą ilość osób. Według WHO, aż 10%-20% dzieci Czytaj dalej…

Blue monday – najbardziej depresyjny dzień w roku?

Blue monday (określany w Polsce jako smutny, przygnębiający poniedziałek czy również niebieski poniedziałek) czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Na czym polega? Po pierwsze: data – blue monday nie wypada zawsze tego samego dnia co roku. Oszacowano, że ma on miejsce w trzeci poniedziałek stycznia.  Po drugie: założenie – ten konkretny dzień został wybrany jako naznaczony poczuciem winy za niezrealizowanie noworocznych postanowień, obawami o pieniądze, złą pogodą oraz kontrastem między niedawnymi wakacjami a szarą rzeczywistością Czytaj dalej…

Do czego potrzebna nam psychoedukacja?

Co to jest psychoedukacja? Do czego służy psychoedukacja? Czy psychoedukacja ma sens? Agnieszka Urbańska – Psychotki Właśnie dowiedzieliśmy się, że chorujemy na przewlekłą chorobę. Nie wiemy co nas czeka. Jakie jeszcze objawy się pojawią? Czy najgorsze za nami czy dopiero przed nami? Jesteśmy pełni obaw. Zadajemy sobie pytanie: „Czy jesteśmy w dobrych rękach?”. To tylko jedna z wielu sytuacji, kiedy szczególnie przydatna okazuje się psychoedukacja. Na czym polega i dlaczego jest tak ważna? Odpowiadamy! Formy Czytaj dalej…

Leczenie zaburzeń psychicznych w ramach NFZ

Magdalena Kurdziel W artykule znajdziesz odpowiedzi na pytania: Czy przysługuje mi wizyta u psychiatry? Jak dostać się do psychiatry na NFZ? Czy istnieje psychoterapia na NFZ? To, czego nie możemy się bać w momencie, gdy czujemy, że moglibyśmy ulepszyć coś w swoim życiu i popracować nad samym sobą, aby być szczęśliwszym, to zdecydowanie poszukiwanie pomocy. Nie chodzi tylko o poszukiwanie jej u przyjaciół i rodziny, którzy nie raz mogą nam dać wiele wsparcia, ale przede Czytaj dalej…