Wiedza

Zuzanna Tabaka Jak rozpoznać dziecięcą depresję? Jakie są skutki dziecięcej depresji? Co może zwiększać ryzyko wystąpienia choroby? Jak zareagować, kiedy dostrzegamy objawy? Dzieci i młodzież, podobnie jak dorośli, miewają gorsze samopoczucie. W końcu ich życie to dynamiczne zmiany, w których czasem ciężko odnaleźć samego siebie. Gdy jednak obniżony nastrój przedłuża się, nie warto tego ignorować. Istnieje szansa, że mamy do czynienia z dziecięcą depresją, która dopada coraz większą ilość osób. Według WHO, aż 10%-20% dzieci Więcej…

Blue monday (określany w Polsce jako smutny, przygnębiający poniedziałek czy również niebieski poniedziałek) czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Na czym polega? Po pierwsze: data – blue monday nie wypada zawsze tego samego dnia co roku. Oszacowano, że ma on miejsce w trzeci poniedziałek stycznia.  Po drugie: założenie – ten konkretny dzień został wybrany jako naznaczony poczuciem winy za niezrealizowanie noworocznych postanowień, obawami o pieniądze, złą pogodą oraz kontrastem między niedawnymi wakacjami a szarą rzeczywistością Więcej…

Magdalena Kurdziel W artykule znajdziesz odpowiedzi na pytania: Czy przysługuje mi wizyta u psychiatry? Jak dostać się do psychiatry na NFZ? Czy istnieje psychoterapia na NFZ? To, czego nie możemy się bać w momencie, gdy czujemy, że moglibyśmy ulepszyć coś w swoim życiu i popracować nad samym sobą, aby być szczęśliwszym, to zdecydowanie poszukiwanie pomocy. Nie chodzi tylko o poszukiwanie jej u przyjaciół i rodziny, którzy nie raz mogą nam dać wiele wsparcia, ale przede Więcej…