Wiedza

Jak radzić sobie z przewlekłym zmęczeniem w pracy?

Zmęczenie to naturalny stan, podczas którego odczuwamy obniżoną zdolność do wysiłku fizycznego i/lub umysłowego. W ten sposób organizm chroni się przed wyczerpaniem i całkowitą utratą sił, to podstawowa reakcja fizjologiczna na nadmierne obciążenie organizmu.  Sprawa komplikuje się, gdy permanentnie czujemy zmęczenie i osłabienie organizmu. Może wówczas dojść do różnych zaburzeń funkcjonowania w życiu zawodowym i prywatnym. Taki stan wymaga dogłębnej analizy, ponieważ może świadczyć o różnych, niekiedy groźnych chorobach. Zmęczenie nie służy działaniu na rzecz Dowiedz się więcej…

Czy można zwolnić z pracy osobę chorą na depresję? – prawny punkt widzenia

Depresja pracownika może przejawiać się w różny sposób: obniżona koncentracja, problemy z pamięcią, problemy interpersonalne czy wycofanie z kontaktów. Zwolnienie lekarskie z powodu depresji przysługuje osobom, u których stwierdzono zaburzenia psychiczne, a ich stan nie pozwala im wykonywać obowiązków zawodowych.Z punktu widzenia firmy, biznesu i pracodawcy – jest to duża strata i potencjalne utrudnienia (np. opóźnienie dostawy, potrzeba zorganizowania zastępstwa). Jak powinien zachować się pracodawca w momencie, gdy jego pracownik idzie na zwolnienie ze względu Dowiedz się więcej…

Czy można zwolnić pracownika z depresją?

W Polsce pracownik z depresją ma takie same prawa jak każdy inny pracownik. Pracodawca nie może zwolnić pracownika jedynie z powodu jego choroby, w tym depresji. Prawo pracy chroni osoby chore, szczególnie gdy przebywają one na zwolnieniu lekarskim. Zwolnienie z pracy podczas trwania zwolnienia lekarskiego jest niezgodne z prawem i może skutkować roszczeniami pracownika. Jaka jest odpowiedzialność pracodawcy w zakresie zwolnienia pracownika? Pracodawca ma obowiązek zapewnić bezpieczne i zdrowe warunki pracy, co obejmuje także wsparcie Dowiedz się więcej…

Od czego zaczyna się depresja u pracownika?

Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest jednym z głównych czynników niezdolności do pracy na całym świecie. Pracownicy firm w 2020 r. umawiali się na aż 50% więcej konsultacji z  psychologiem i psychiatrą niż w poprzednim roku. Wskazują na to dane Medicover, bazujące na analizie ponad 400 tys. pracowników z lat 2019/2020. Przyczyn depresji pracownika, jak również depresji ogólnie może być tyle samo, ile osób zmagających się z depresją. Często są to kwestie dość indywidualne lub Dowiedz się więcej…

Jak nie dać się presji otoczenia?

W dzisiejszym dynamicznym świecie presja otoczenia jest nieodłącznym elementem życia wielu ludzi. Przejawia się ona w różnych aspektach – od życia zawodowego, przez relacje społeczne, aż po wybory osobiste. Kluczowe jest jednak to, aby umieć się przed nią bronić i nie pozwolić, by zdominowała nasze decyzje. Przesłuchaj szkolenie Marcina Pawelca z zakresu radzenia sobie z presją otoczenia. Jak otoczenia na Ciebie wpływa? Jak radzić sobie z presją otoczenia? Jakie są korzyści ze zmniejszania presji otoczenia? Dowiedz się więcej…

Czym jest wewnętrzne dziecko?

Wewnętrzne dziecko to pojęcie z zakresu psychologii, które odnosi się do części naszej psychiki, zachowującej wspomnienia, emocje i potrzeby z dzieciństwa. Jest to metaforyczne dziecko, które żyje w nas jako dorosłych, wpływając na nasze zachowania, reakcje emocjonalne i relacje. Zrozumienie i uleczenie wewnętrznego dziecka może prowadzić do głębokiej transformacji i poprawy jakości życia. Jaka jest definicja wewnętrznego dziecka? Wewnętrzne dziecko to suma doświadczeń, emocji i przekonań z naszego dzieciństwa, które nadal wpływają na nasze dorosłe Dowiedz się więcej…

Jak reagować na depresję pracownika? Kluczowe wskazówki!

Autor: Konrad Zych i Wojciech Wychowaniec Depresja pracownika to poważny problem, który może wpływać na efektywność pracy i ogólną atmosferę w miejscu pracy. W naszym wywiadzie na YouTube, Wojtek Wychowaniec – specjalista od zdrowia psychicznego w miejscu pracy przedstawił kilka kluczowych kroków, jakie pracodawcy i menedżerowie mogą podjąć, aby odpowiednio zareagować na tę sytuację. Posłuchaj wywiadu Konrada Zycha z Wojtkiem Wychowańcem na ten temat: Poniżej przedstawiamy kilka kluczowych aspektów, a które warto zwrócić uwagę: Rozpoznanie Dowiedz się więcej…

Depresja u mężczyzn

Autorka: Zosia Kamińska Duży nacisk kładziemy ostatnio w przestrzeni publicznej na zrównywanie kobiet z mężczyznami na wielu płaszczyznach. Jest to sprawa istotna i zajmująca wiele opracowań i artykułów, podcastów i debat. Jednak czynniki kulturowe, społeczne ekonomiczne nie dość miejsca poświęcają na zmiany jakie dokonują się w sposobie funkcjonowania i przystosowanie się mężczyzn w tym szybko zmieniającym się świecie. DEPRESJA dotyka miliony osoby na całym świecie i według WHO czwartą najpoważniejszą chorobą na globie. Jednak czy Dowiedz się więcej…

Gdy Wenus spotka się z Marsem, czyli słów kilka o komunikacji w relacji.

Autorka: Agnieszka Schimmelpfennig- Stolz Mimo, że na co dzień posługujemy się mową, to komunikacja stanowi znacznie więcej niż czyste słowa. Błędy w przekazie, subiektywny odbiór i nieodpowiedni czas, mogą popsuć nawet najlepszy związek. Co robić i czego nie robić?Na co warto zwrócić uwagę?Jak budować relacje oparte na zrozumieniu? Z przymrużeniem oka…. -Kochasz mnie? Pyta żona męża -No przecież jak powiedziałem przed ślubem i nie odwołałem, to nadal jest aktualne…. Na początku jest pięknie…..Kiedy dwoje ludzi Dowiedz się więcej…

Co daje nam muzyka?

Autor: Paweł Użwa Nie chcę zaczynać tego artykułu od lamentu, lecz nie sposób pominąć dyskomfort, jaki sprawia mi wyjście z domu na dłuższy czas zapominając słuchawek. Uwielbiam, gdy towarzyszy mi muzyka, która w zależności od mojego nastroju może być albo radosna, albo melancholijna. Warto jednak zastanowić się, czy to moje samopoczucie wpływa na wybór utworów, czy może to muzyka kształtuje moje emocje? Możliwe, że odpowiedzi na to pytanie nie znajdziecie w niniejszym artykule, jednak postaram Dowiedz się więcej…