Blog – dobrostan pracowników
-
Rodzaje depresji u pracownika: Jak rozpoznać i zrozumieć problem?
Depresja to jedno z najczęstszych zaburzeń psychicznych, które może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. W kontekście pracy, depresja staje się coraz bardziej palącym problemem. Zrozumienie różnych rodzajów depresji u pracowników jest kluczowe zarówno dla samych pracowników, jak i dla pracodawców, aby móc skutecznie identyfikować i wspierać…
-
Wpływ Stresu na Zdrowie Zawodowe
Stres w miejscu pracy jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie zawodowe pracowników. Wpływ ten ma szerokie konsekwencje, zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Według raportu Workplace Stress Report 2023 opracowanego przez Health and Safety Executive (HSE), stres w miejscu pracy kosztuje gospodarki krajowe miliardy dolarów rocznie z…
-
Jak pomóc pracownikom radzić sobie z Emocjami?
Współczesne środowisko pracy niesie za sobą liczne wyzwania emocjonalne, które mogą wpływać na zdrowie psychiczne i ogólną efektywność pracowników. Zdolność do radzenia sobie z emocjami stała się kluczowym czynnikiem, który może decydować o sukcesie zawodowym, a także o atmosferze w miejscu pracy. W tym artykule przyjrzymy się, jak menadżerowie, firmy,…
-
Self-care Menadżera
Praca menedżera wiąże się z podwyższonym poziomem stresu. Wpływ na to ma kilka czynników: konieczność osiągania celów biznesowych, zarządzanie zespołem i podejmowanie ważnych dla firmy decyzji. W obliczu takich wyzwań łatwo jest zaniedbać własne potrzeby zdrowotne i emocjonalne. Jednak brak odpowiedniej troski o siebie może prowadzić do wypalenia zawodowego, spadku…
-
Jak współczesne środowisko zawodowe wpływa na nasze zdrowie psychiczne?
Nowoczesne wyzwania i stres Żyjemy w czasach dynamicznych zmian, postępu technologicznego i szybkiego tempa życia. W pracy często spotykamy się z presją czasu i różnymi wyzwaniami. Stres w miejscu pracy staje się coraz bardziej powszechny i zyskuje uwagę badaczy, ponieważ ma negatywne skutki dla jednostek i organizacji. Światowa Organizacja Zdrowia…
-
Jak radzić sobie z bezcennością u pracownika?
Bezsenność, jest jednym z najczęstszych zaburzeń snu, charakteryzującym się trudnościami w zasypianiu, utrzymaniu snu, wczesnym budzeniem się lub snem, który nie przynosi uczucia odpoczynku. Jest ona szczególnie powszechna wśród pracowników, zwłaszcza tych pracujących w stresujących zawodach lub na zmiany. Badania pokazują, że około 30-40% dorosłych doświadcza bezsenności w ciągu roku,…
-
Jak radzić sobie z przewlekłym zmęczeniem w pracy?
Zmęczenie to naturalny stan, podczas którego odczuwamy obniżoną zdolność do wysiłku fizycznego i/lub umysłowego. W ten sposób organizm chroni się przed wyczerpaniem i całkowitą utratą sił, to podstawowa reakcja fizjologiczna na nadmierne obciążenie organizmu. Sprawa komplikuje się, gdy permanentnie czujemy zmęczenie i osłabienie organizmu. Może wówczas dojść do różnych zaburzeń…
-
Czy można zwolnić z pracy osobę chorą na depresję? – prawny punkt widzenia
Depresja pracownika może przejawiać się w różny sposób: obniżona koncentracja, problemy z pamięcią, problemy interpersonalne czy wycofanie z kontaktów. Zwolnienie lekarskie z powodu depresji przysługuje osobom, u których stwierdzono zaburzenia psychiczne, a ich stan nie pozwala im wykonywać obowiązków zawodowych.Z punktu widzenia firmy, biznesu i pracodawcy – jest to duża…
-
Czy można zwolnić pracownika z depresją?
W Polsce pracownik z depresją ma takie same prawa jak każdy inny pracownik. Pracodawca nie może zwolnić pracownika jedynie z powodu jego choroby, w tym depresji. Prawo pracy chroni osoby chore, szczególnie gdy przebywają one na zwolnieniu lekarskim. Zwolnienie z pracy podczas trwania zwolnienia lekarskiego jest niezgodne z prawem i…
-
Od czego zaczyna się depresja u pracownika?
Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest jednym z głównych czynników niezdolności do pracy na całym świecie. Pracownicy firm w 2020 r. umawiali się na aż 50% więcej konsultacji z psychologiem i psychiatrą niż w poprzednim roku. Wskazują na to dane Medicover, bazujące na analizie ponad 400 tys. pracowników z lat…
-
Jak reagować na depresję pracownika? Kluczowe wskazówki!
Autor: Konrad Zych i Wojciech Wychowaniec Depresja pracownika to poważny problem, który może wpływać na efektywność pracy i ogólną atmosferę w miejscu pracy. W naszym wywiadzie na YouTube, Wojtek Wychowaniec – specjalista od zdrowia psychicznego w miejscu pracy przedstawił kilka kluczowych kroków, jakie pracodawcy i menedżerowie mogą podjąć, aby odpowiednio…
-
Współpraca w zespołach wielopokoleniowych jako przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu.
W środowisku pracy, gdzie współpracują ze sobą osoby z różnych pokoleń, kluczowe jest zapewnienie, aby każdy czuł się szanowany i doceniany. Pokolenie definiuje się jako grupę osób o zbliżonym czasie narodzin, co przekłada się na wspólne, istotne doświadczenia kształtujące ich w kluczowych momentach życia (B. Hysa 2016, s. 387). Wpływ okresu…