Złość dziecka i rodzica cz. II – jak zachować spokój?

Autorka: Anna Dębska Antoine de Saint-Exupéry, „Mały Książę” “Wybuchnął płaczem. […] Porzuciłem moje narzędzia. […] Na jednej gwieździe, na planecie, na mojej Ziemi był Mały Książę, którego musiałem pocieszyć. Wziąłem go na ręce i ukołysałem. […] Nie wiedziałem co powiedzieć. Czułem się nieswojo. Nie wiedziałem, jak do niego przemówić, czym go pocieszyć. Świat łez Dowiedz się więcej…

Portret Psychologiczny ,,Obi Wan Kenobi”, czyli o PTSD w kinematografii.

Autor: Paweł Użwa Psychoterapia jest młodą dziedziną nauki. Młodą i szybko rozwijającą się. Przykładem prężnego rozwoju może być włączenie kinematografii do pracy z drugim człowiekiem. W tym artykule pochylimy się nad postacią ze słynnej sagi George’a Lucasa ,,Gwiezdne Wojny”. Tym bohaterem będzie Obi Wan Kenobi. Zastanawiające jest dlaczego postać ze space Dowiedz się więcej…

Wypalenie w sporcie dzieci i młodzieży

„Wszyscy dorośli byli kiedyś dziećmi, ale niewielu z nich pamięta o tym” Antoine de Saint-Exupéry, Mały Książę W kontekście sportowym, wypalenie często kojarzy się z poziomem wysokiego wyczynu, z zawodowstwem. Współcześnie dość często słyszymy o wypaleniu zawodowym, stąd możemy wnioskować, że żeby mówić o wypaleniu w sporcie, to musi on Dowiedz się więcej…

Pracoholizm – jak sobie z nim poradzić i jakie są objawy?

Pracoholizm – jak sobie z nim poradzić i jakie są objawy?

Pracoholizm to bardzo ciężka przypadłość, z którą w dzisiejszych czasach boryka się bardzo duży odsetek ludzi. Gonitwa za pieniędzmi, karierą i deadlinami sprawia, że często zapominamy o tym, jak ważny w życiu jest odpoczynek i spędzanie czasu z najbliższymi. Brak harmonii w życiu codziennym, rodzinnym i zawodowym często skutkuje dużo Dowiedz się więcej…

Czym jest ruminacja?

Autor: Paweł Użwa Termin “ruminacja” pochodzi od łacińskiego słowa “ruminato”, co oznacza “przeżuwanie”.   Osoba doświadczająca ruminacji wielokrotnie powraca do pewnych tematów i nadmiernie je analizuje. Ruminacje można odebrać jako nadmierne myślenie skoncentrowane na rozwiązaniu problemu, analizowaniu sytuacji, koncentrowaniu się na sobie i własnych uczuciach.  Czy takie zachowanie służy skutecznemu rozwiązywaniu Dowiedz się więcej…