Wpływ Stresu na Zdrowie Zawodowe

Stres w miejscu pracy jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie zawodowe pracowników. Wpływ ten ma szerokie konsekwencje, zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.  Według raportu Workplace Stress Report 2023 opracowanego przez Health and Safety Executive (HSE), stres w miejscu pracy kosztuje gospodarki krajowe miliardy dolarów rocznie z Dowiedz się więcej…

Jak pomóc pracownikom radzić sobie z Emocjami?

Współczesne środowisko pracy niesie za sobą liczne wyzwania emocjonalne, które mogą wpływać na zdrowie psychiczne i ogólną efektywność pracowników. Zdolność do radzenia sobie z emocjami stała się kluczowym czynnikiem, który może decydować o sukcesie zawodowym, a także o atmosferze w miejscu pracy. W tym artykule przyjrzymy się, jak menadżerowie, firmy, Dowiedz się więcej…

Self-care Menadżera

Praca menedżera wiąże się z podwyższonym poziomem stresu. Wpływ na to ma kilka czynników: konieczność osiągania celów biznesowych, zarządzanie zespołem i podejmowanie ważnych dla firmy decyzji. W obliczu takich wyzwań łatwo jest zaniedbać własne potrzeby zdrowotne i emocjonalne. Jednak brak odpowiedniej troski o siebie może prowadzić do wypalenia zawodowego, spadku Dowiedz się więcej…

Jak współczesne środowisko zawodowe wpływa na nasze zdrowie psychiczne?

Nowoczesne wyzwania i stres Żyjemy w czasach dynamicznych zmian, postępu technologicznego i szybkiego tempa życia. W pracy często spotykamy się z presją czasu i różnymi wyzwaniami. Stres w miejscu pracy staje się coraz bardziej powszechny i zyskuje uwagę badaczy, ponieważ ma negatywne skutki dla jednostek i organizacji. Światowa Organizacja Zdrowia Dowiedz się więcej…

Jak radzić sobie z bezcennością u pracownika?

Bezsenność, jest jednym z najczęstszych zaburzeń snu, charakteryzującym się trudnościami w zasypianiu, utrzymaniu snu, wczesnym budzeniem się lub snem, który nie przynosi uczucia odpoczynku. Jest ona szczególnie powszechna wśród pracowników, zwłaszcza tych pracujących w stresujących zawodach lub na zmiany. Badania pokazują, że około 30-40% dorosłych doświadcza bezsenności w ciągu roku, Dowiedz się więcej…

Jak radzić sobie z przewlekłym zmęczeniem w pracy?

Zmęczenie to naturalny stan, podczas którego odczuwamy obniżoną zdolność do wysiłku fizycznego i/lub umysłowego. W ten sposób organizm chroni się przed wyczerpaniem i całkowitą utratą sił, to podstawowa reakcja fizjologiczna na nadmierne obciążenie organizmu.  Sprawa komplikuje się, gdy permanentnie czujemy zmęczenie i osłabienie organizmu. Może wówczas dojść do różnych zaburzeń Dowiedz się więcej…

Czy można zwolnić z pracy osobę chorą na depresję? – prawny punkt widzenia

Depresja pracownika może przejawiać się w różny sposób: obniżona koncentracja, problemy z pamięcią, problemy interpersonalne czy wycofanie z kontaktów. Zwolnienie lekarskie z powodu depresji przysługuje osobom, u których stwierdzono zaburzenia psychiczne, a ich stan nie pozwala im wykonywać obowiązków zawodowych.Z punktu widzenia firmy, biznesu i pracodawcy – jest to duża Dowiedz się więcej…